Ressourcen & Unterstutzung

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitatsstorung) ist eine neurologische Entwicklungsstorung, die beeinflusst, wie das Gehirn Aufmerksamkeit, Impulse und Aktivitatsniveaus reguliert. Es ist kein Mangel an Willenskraft oder Intelligenz, sondern ein Unterschied in der Gehirnchemie und -struktur. ADHS betrifft weltweit etwa 5% der Kinder und 2,5% der Erwachsenen.

Ja! Viele Erwachsene werden erst spater diagnostiziert. Dies geschieht oft, weil sie Bewaltigungsmechanismen entwickelt, trotz Schwierigkeiten gute Leistungen erbracht haben oder ihre Symptome anderen Ursachen zugeschrieben wurden. Frauen und Madchen sind besonders haufig unterdiagnostiziert, da sich ihre Symptome oft anders als die typische Hyperaktivitat zeigen.

ADS ist ein alterer Begriff. Heute werden alle Auspragungen unter "ADHS" zusammengefasst, mit drei Subtypen: vorwiegend unaufmerksam (fruher ADS), vorwiegend hyperaktiv-impulsiv und der kombinierte Typ. Der Begriff wurde 1994 geandert, um besser widerzuspiegeln, dass die Erkrankung mehr als nur Aufmerksamkeit umfasst.

Studien zeigen, dass ADHS in vielen Gruppen, besonders bei Frauen, Erwachsenen und People of Color, tatsachlich unterdiagnostiziert ist. Steigende Diagnoseraten spiegeln hauptsachlich besseres Bewusstsein und verbesserte Untersuchungsmethoden wider. Viele Menschen mit ADHS bleiben undiagnostiziert oder werden mit anderen Erkrankungen fehldiagnostiziert.

Hyperfokus ist ein Zustand intensiver Konzentration auf etwas, das sehr fesselnd oder interessant ist. Es kann produktiv sein, ist aber auch ein Symptom der Aufmerksamkeitsdysregulation - das Gehirn hat Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit umzuleiten, selbst wenn es notig ware. Es ist keine "Superkraft", sondern ein weiterer Aspekt davon, wie ADHS die Aufmerksamkeitskontrolle beeinflusst.

ADHS ist eine lebenslange neurologische Erkrankung, die nicht "geheilt" werden kann. Es kann jedoch durch Medikamente, Therapie, Lebensstilanderungen und Anpassungen effektiv behandelt werden. Mit der richtigen Unterstutzung und dem Verstandnis, wie das Gehirn funktioniert, fuhren viele Menschen mit ADHS ein erfulltes und erfolgreiches Leben.

Die ADHS-Diagnose umfasst eine umfassende Beurteilung durch einen qualifizierten Fachmann (Psychiater, Psychologe oder Facharzt). Sie beinhaltet in der Regel klinische Interviews, Symptomfragebogen, Uberprufung der Krankengeschichte und manchmal kognitive Tests. Selbstbewertungen wie unsere sind Screening-Tools, keine diagnostischen Instrumente.

Die Behandlung umfasst in der Regel eine Kombination aus: Medikamenten (stimulierend oder nicht-stimulierend), Therapie (KVT, Coaching, Kompetenztraining), Lebensstilanderungen (Bewegung, Schlaf, Ernahrung) und Anpassungen (Arbeitsplatz-/Schulanpassungen). Der beste Ansatz variiert von Person zu Person - arbeite mit deinem Arzt zusammen, um herauszufinden, was fur dich funktioniert.