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O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta como o cérebro regula atenção, impulsos e níveis de atividade. Não é falta de força de vontade ou inteligência, mas sim diferenças na química e estrutura cerebral. O TDAH afeta cerca de 5% das crianças e 2,5% dos adultos em todo o mundo.

Sim! Muitos adultos são diagnosticados mais tarde na vida. Isso frequentemente acontece porque desenvolveram mecanismos de compensação, alcançaram alto desempenho apesar das dificuldades, ou tiveram sintomas atribuídos a outras causas. Mulheres e meninas são particularmente subdiagnosticadas, pois suas manifestações diferem do estereótipo de hiperatividade.

DDA é um termo antigo. Atualmente, todas as apresentações são classificadas como "TDAH", com três subtipos: predominantemente desatento (antes chamado DDA), predominantemente hiperativo-impulsivo e combinado. A terminologia mudou em 1994 para melhor refletir que a condição envolve mais do que apenas atenção.

Pesquisas mostram que o TDAH é, na verdade, subdiagnosticado em muitas populações, especialmente mulheres, adultos e pessoas de cor. As taxas de diagnóstico estão aumentando, mas isso reflete principalmente uma melhor conscientização e métodos de avaliação. Muitas pessoas com TDAH permanecem sem diagnóstico ou são diagnosticadas erroneamente com outras condições.

Hiperfoco é um estado de concentração intensa em algo altamente envolvente ou interessante. Pode ser produtivo, mas também é um sintoma de desregulação da atenção — o cérebro tem dificuldade em mudar o foco mesmo quando necessário. Não é um "superpoder", mas outro aspecto de como o TDAH afeta o controle da atenção.

O TDAH é uma condição neurológica ao longo da vida que não é "curada". No entanto, pode ser gerenciado eficazmente através de medicação, terapia, mudanças no estilo de vida e acomodações. Com o suporte adequado e compreensão de como o cérebro funciona, muitas pessoas com TDAH levam vidas plenas e bem-sucedidas.

O diagnóstico de TDAH envolve uma avaliação abrangente por um profissional qualificado (psiquiatra, psicólogo ou especialista). Geralmente inclui entrevista clínica, questionários de sintomas, revisão do histórico médico e, às vezes, testes cognitivos. Autoavaliações como a nossa são ferramentas de triagem, não ferramentas de diagnóstico.

O tratamento geralmente inclui uma combinação de: medicação (estimulantes ou não estimulantes), terapia (TCC, coaching, treinamento de habilidades), mudanças no estilo de vida (exercício, sono, nutrição) e acomodações (ajustes no trabalho/escola). A melhor abordagem varia de pessoa para pessoa — trabalhe com um profissional de saúde para encontrar o que funciona para você.