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El TDAH (Trastorno por Deficit de Atencion e Hiperactividad) es una condicion del neurodesarrollo que afecta como el cerebro regula la atencion, los impulsos y los niveles de actividad. No es falta de voluntad ni de inteligencia, sino diferencias en la quimica y estructura cerebral. El TDAH afecta aproximadamente al 5% de los ninos y al 2.5% de los adultos en todo el mundo.

Si! Muchos adultos son diagnosticados mas tarde en la vida. Esto sucede frecuentemente porque desarrollaron mecanismos de compensacion, lograron alto rendimiento a pesar de las dificultades, o sus sintomas fueron atribuidos a otras causas. Las mujeres y ninas son especialmente propensas al infradiagnostico porque sus sintomas difieren de las presentaciones tipicas de hiperactividad.

TDA es un termino antiguo. Actualmente, todas las presentaciones se clasifican como TDAH con tres subtipos: predominantemente inatento (lo que antes se llamaba TDA), predominantemente hiperactivo-impulsivo y combinado. La terminologia cambio en 1994 para reflejar mejor que la condicion implica mas que solo atencion.

La investigacion muestra que el TDAH esta de hecho infradiagnosticado en muchas poblaciones, particularmente en mujeres, adultos y personas de color. Si bien las tasas de diagnostico han aumentado, esto refleja principalmente una mejor conciencia y metodos de evaluacion. Muchas personas con TDAH permanecen sin diagnostico o son diagnosticadas erroneamente con otras condiciones.

El hiperfoco es un estado de concentracion intensa en algo muy atractivo o interesante. Aunque puede ser productivo, tambien es un sintoma de desregulacion atencional: el cerebro tiene dificultades para cambiar la atencion incluso cuando es necesario. No es un superpoder, sino otro aspecto de como el TDAH afecta el control de la atencion.

El TDAH es una condicion neurologica de por vida que no se "cura". Sin embargo, puede gestionarse eficazmente mediante medicacion, terapia, cambios en el estilo de vida y adaptaciones. Con el apoyo adecuado y la comprension de como funciona tu cerebro, muchas personas con TDAH llevan vidas plenas y exitosas.

El diagnostico del TDAH implica una evaluacion integral por un profesional cualificado (psiquiatra, psicologo o especialista). Generalmente incluye entrevista clinica, cuestionarios de sintomas, revision del historial medico y a veces pruebas cognitivas. Las autoevaluaciones como la nuestra son herramientas de cribado, no de diagnostico.

El tratamiento suele incluir una combinacion de: medicacion (estimulantes o no estimulantes), terapia (TCC, coaching, entrenamiento en habilidades), cambios en el estilo de vida (ejercicio, sueno, nutricion) y adaptaciones (ajustes en el trabajo/escuela). El mejor enfoque varia segun la persona. Trabaja con tu profesional de salud para encontrar lo que funcione para ti.