“ADHD paralysis”: lokacin da fara aiki yake da wuya
“ADHD paralysis” kalma ce ta yau da kullum ga jin an makale wajen fara ko zaɓar aiki. Ba ganewa ta daban ba ce.
Wannan kwarewa kadai ba ta tabbatar da ADHD ba. Za a iya bayyana cikas ba tare da suna ba: umarni ba a bayyane ba, zaɓuɓɓuka da yawa, ko ba a san mataki na gaba ba.
Ƙaramin mataki na gaba
- Zaɓi aiki ɗaya kuma ka rubuta ɓangaren da ba a bayyane ba.
- Rage mataki na farko zuwa aiki da ake gani, kamar buɗe takarda.
- Idan dole ka tsaya, bar ɗan bayani; canza tsari ko nemi taimako idan akwai buƙata.
Misalin rubuta bayani
Maimakon “kammala rahoto” ka rubuta “buɗe takarda ka rubuta take”. Wannan misali ne na tsara aiki, ba magani da aka tabbatar ba.