Fò lọ sí àkóónú
Ojúlé

“ADHD paralysis”: nígbà tí bíbẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ nira

“ADHD paralysis” jẹ́ ọ̀rọ̀ àìjẹ́-òfin fún ìmọ̀lara ìdádúró nígbà bíbẹ̀rẹ̀ tàbí yíyan iṣẹ́. Kì í ṣe ìwádìí ọtọ̀.

Irírí yìí nìkan kò fi ADHD hàn. O lè ṣàpèjúwe ìdíwọ́ láì fi orúkọ: ìtọ́nisọ́nà kò yé, àṣàyàn pọ̀, tàbí ìgbésẹ̀ tó kàn kò hàn.

Ìgbésẹ̀ kékeré tó kàn

  1. Yan iṣẹ́ kan kí o sì kọ apá tí kò yé.
  2. Sọ ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ di ìṣe kékeré tí a lè rí, bí ṣíṣí ìwé.
  3. Tí o bá ní láti dúró, fi àkọsílẹ̀ kúkúrú sílẹ̀; tún ètò ṣe tàbí béèrè ìrànlọ́wọ́ tí ó bá nílò.

Àpẹẹrẹ kíkọ àkọsílẹ̀

Dípò “parí ìròyìn” kọ “ṣí ìwé kí o kọ àkọlé”. Èyí jẹ́ àpẹẹrẹ ìṣètò iṣẹ́, kì í ṣe ìtọ́jú tí a ti fọwọ́sí.

Related Symptoms