راهنمای علائم ADHD
تجربه‌های رایج ADHD را بشناسید
نابینایی زمانی
دشواری در حس زمان، همیشه دیر رسیدن، یا از دست دادن ساعت؟
بیشتر بدانیددشواری تمرکز
پرواز فکر، حواس‌پرتی آسان، یا سختی تمرکز روی کار؟
بیشتر بدانیدتکانشگری
عمل بدون فکر، قطع حرف دیگران، یا تصمیم عجولانه؟
بیشتر بدانیدبیقراری
نتوانستن آرام نشستن، همیشه وول خوردن، یا حس موتور همیشه روشن؟
بیشتر بدانیدبدتنظیمی هیجانی
هیجان شدید، نوسان خلق، یا غرق شدن در احساس؟
بیشتر بدانید«ADHD paralysis»: وقتی شروع کار سخت است
«ADHD paralysis» اصطلاحی غیررسمی برای حس گیر کردن هنگام شروع یا انتخاب کار است. تشخیص جداگانه نیست.
بیشتر بدانیدADHD در زنان: شناخت دشواری و آمادگی گفتگو
تجربه ADHD در زنان یکسان نیست. NICE اشاره می‌کند که ADHD در دختران و زنان ممکن است کمتر شناسایی شود.
بیشتر بدانیدچرا شناخت علائم مهم است
ADHD (اختلال کمبود توجه / بیش‌فعالی) حدود ۵ تا ۷ درصد بزرگسالان جهان را درگیر می‌کند. بسیاری تشخیص نمی‌گیرند چون تجربه‌شان را به ADHD ربط نمی‌دهند.
فهمیدن این‌که این علائم در زندگی روزمره چگونه ظاهر می‌شوند، نخستین گام به‌سوی حمایت است. تجربه هر کس منحصربه‌فرد است — ممکن است با بعضی علائم خیلی هم‌ذات‌پنداری کنید و با بعضی نه.
داشتن این تجربه‌ها به‌خودی‌خود یعنی ADHD نیست. فقط متخصص سلامت واجد شرایط می‌تواند تشخیص بدهد. این صفحات برای تأمل و آمادگی گفتگو با متخصص طراحی شده‌اند.
آیا این تجربه‌ها آشنا به نظر می‌رسند؟
خودارزیابی رایگان و خصوصی ما حدود ۵ دقیقه طول می‌کشد و می‌تواند الگوهای شما را در همه این حوزه‌ها روشن کند.
ارزیابی رایگان را انجام دهیدپاسخها در همین مرورگر می‌مانند و به خدمات تحلیلی یا سرورهای ما فرستاده نمی‌شوند.