ADHD ଲକ୍ଷଣ ଗାଇଡ୍
ସାଧାରଣ ADHD ଅନୁଭବ ବୁଝିବା
ସମୟ-ଅନ୍ଧତା
ସମୟ ସଚେତନତାରେ ସଂଘର୍ଷ, ସବୁବେଳେ ଡେରିରେ ପହଞ୍ଚିବା, କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟାର ଖବର ନ ରହିବା?
ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ କଷ୍ଟ
ମନ ଭ୍ରମଣ, ସହଜରେ ବିଚଳିତ ହେବା, କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ କଷ୍ଟ?
ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁଆବେଗ
ନ ଭାବି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା, ଅନ୍ୟଙ୍କୁ ମଧ୍ୟରେ ଅଟକାଇବା, କିମ୍ବା ତରବରରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା?
ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁଅଶାନ୍ତି
ଶାନ୍ତ ବସିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ସବୁବେଳେ ହଲୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଲାଗୁଛି ଆପଣଙ୍କ ମୋଟର ସବୁବେଳେ ଚାଲୁ?
ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁଭାବନାତ୍ମକ ଅନିୟମିତତା
ତୀବ୍ର ଭାବନା, ମୁଡ୍ ସ୍ୱିଙ୍ଗ, କିମ୍ବା ଭାବନା ଦ୍ୱାରା ଅଭିଭୂତ ଅନୁଭବ?
ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ“ADHD paralysis”: ଯେତେବେଳେ କାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା କଷ୍ଟକର ଲାଗେ
“ADHD paralysis” କାମ ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ବାଛିବାରେ ଅଟକିଯିବା ଅନୁଭବ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଅନୌପଚାରିକ ଶବ୍ଦ। ଏହା ଅଲଗା ନିଦାନ ନୁହେଁ।
ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁମହିଳାଙ୍କରେ ADHD: କଷ୍ଟ ବୁଝିବା ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରସ୍ତୁତି
ମହିଳାଙ୍କରେ ADHD ଅନୁଭବ ଏକା ପରି ନୁହେଁ। NICE ଅନୁସାରେ ଝିଅ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କରେ ADHD ଚିହ୍ନଟ କମ୍ ହୋଇପାରେ।
ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁଲକ୍ଷଣ ବୁଝିବା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ADHD (ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ/ଅତିସକ୍ରିୟତା ବ୍ୟାଧି) ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରାୟ 5-7% ବୟସ୍କଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଅନେକ ଲୋକ ନିଦାନ ବିନା ରହନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ନିଜ ଅନୁଭବକୁ ADHD ସହିତ ସମ୍ପର୍କିତ କରି ଚିହ୍ନନ୍ତି ନାହିଁ।
ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କିପରି ଦେଖାଯାଏ ବୁଝିବା ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ଦିଗରେ ପ୍ରଥମ ପାଦ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅନୁଭବ ଅନନ୍ୟ — ଆପଣ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ବହୁତ ଯୋଡ଼ି ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସହିତ ନୁହେଁ।
ଏହି ଅନୁଭବ ଥିବାର ଅର୍ଥ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବେ ADHD ଅଛି ବୋଲି ନୁହେଁ। କେବଳ ଏକ ଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପେଶାଦାର ନିଦାନ ଦେଇପାରିବେ। ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତନ କରିବା ଏବଂ ପେଶାଦାରଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି।
ଏହି ଅନୁଭବ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ମେଳ ଖାଏ କି?
ଆମର ମାଗଣା, ଗୋପନୀୟ ସ୍ୱ-ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପ୍ରାୟ 5 ମିନିଟ୍ ନିଏ ଏବଂ ଏହି ସମସ୍ତ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କ ଢାଞ୍ଚା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ମାଗଣା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଦିଅନ୍ତୁଉତ୍ତର ଏହି ବ୍ରାଉଜରରେ ରହେ; ବିଶ୍ଳେଷଣ ସେବା କିମ୍ବା ଆମ ସର୍ଭରକୁ ପଠାଯାଏ ନାହିଁ।