医師との相談
ADHD評価の予約に備えるための実践ガイドです。きっと大丈夫です。
緊張するのは当然です
医師とADHDについて話すとき、多くの人が不安を感じます。無視されたり、真剣に受け止められなかったり、判断されたりすることを心配するかもしれません。これらの感情は完全に正常です。覚えておいてください：助けを求めることは強さの証であり、あなたには話を聞いてもらう価値があります。
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予約前の準備
証拠を集める：
- 自己評価の結果（ダウンロードまたは印刷）
- 症状が日常生活にどう影響しているかの具体例
- 子供時代の経験（可能であれば）
- 現在服用している薬のリスト
2
診察時の話し方
"長い間、注意力と集中力に問題があり、ADHDについて調べています。これが私の問題かどうか知りたいと思っています。"
"ADHDの自己評価を受けたところ、予想より高いスコアでした。結果を持参したので、正式な評価が必要かどうか相談したいです。"
3
医師に聞く質問
- • "ADHD評価のプロセスはどのようなものですか？"
- • "他の可能性を除外する必要がありますか？"
- • "通常どのような治療法を推奨されますか？"
- • "薬以外の治療法はありますか？"
軽視されたと感じた場合
セカンドオピニオンを求めることは問題ありません。一人の医師の評価が最終決定ではありません。あなたの経験は有効であり、あなたの困難は真剣に受け止められる価値があります。