Parler a votre medecin
Un guide pratique pour preparer votre rendez-vous d'evaluation du TDAH. Tout va bien se passer.
C'est normal d'etre nerveux(se)
Beaucoup de personnes ressentent de l'anxiete a l'idee de parler de TDAH avec leur medecin. Vous craignez peut-etre d'etre ignore(e), de ne pas etre pris(e) au serieux ou d'etre juge(e). Ces sentiments sont tout a fait normaux. Rappelez-vous : demander de l'aide est une preuve de force, et vous meritez d'etre ecoute(e).
Avant votre rendez-vous
Rassemblez des preuves :
- Les resultats de votre auto-evaluation (telechargez ou imprimez)
- Des exemples specifiques de la facon dont les symptomes affectent votre vie quotidienne
- Des experiences de l'enfance (si possible)
- La liste des medicaments que vous prenez actuellement
Comment parler pendant la consultation
"J'ai des problemes d'attention et de concentration depuis longtemps, et j'ai fait des recherches sur le TDAH. J'aimerais savoir si cela pourrait etre mon probleme."
"J'ai fait une auto-evaluation du TDAH et j'ai obtenu un score plus eleve que prevu. J'ai apporte les resultats et j'aimerais savoir si une evaluation formelle serait necessaire."
Questions pour votre medecin
- - "Comment se deroule le processus d'evaluation du TDAH ?"
- - "Faut-il ecarter d'autres possibilites ?"
- - "Quels traitements recommandez-vous habituellement ?"
- - "Existe-t-il des traitements en dehors de la medication ?"
Si vous sentez qu'on ne vous prend pas au serieux
C'est tout a fait acceptable de chercher un deuxieme avis. L'evaluation d'un seul medecin n'est pas definitive. Votre experience est valide et vos difficultes meritent d'etre prises au serieux.