Parler à votre médecin
Un guide pratique pour préparer votre rendez-vous d'évaluation du TDAH. Tout va bien se passer.
C'est normal d'être nerveux(se)
Beaucoup de personnes ressentent de l'anxiété à l'idée de parler de TDAH avec leur médecin. Vous craignez peut-être d'être ignoré(e), de ne pas être pris(e) au sérieux ou d'être jugé(e). Ces sentiments sont tout à fait normaux. Rappelez-vous : demander de l'aide est une preuve de force, et vous méritez d'être écouté(e).
Avant votre rendez-vous
Rassemblez des preuves :
- Les résultats de votre auto-évaluation (téléchargez ou imprimez)
- Des exemples spécifiques de la façon dont les symptômes affectent votre vie quotidienne
- Des expériences de l'enfance (si possible)
- La liste des médicaments que vous prenez actuellement
Comment parler pendant la consultation
"J'ai des problèmes d'attention et de concentration depuis longtemps, et j'ai fait des recherches sur le TDAH. J'aimerais savoir si cela pourrait être mon problème."
"J'ai fait une auto-évaluation du TDAH et j'ai obtenu un score plus élevé que prévu. J'ai apporté les résultats et j'aimerais savoir si une évaluation formelle serait nécessaire."
Questions pour votre médecin
- - "Comment se déroule le processus d'évaluation du TDAH ?"
- - "Faut-il écarter d'autres possibilités ?"
- - "Quels traitements recommandez-vous habituellement ?"
- - "Existe-t-il des traitements en dehors de la médication ?"
Si vous sentez qu'on ne vous prend pas au sérieux
C'est tout à fait acceptable de chercher un deuxième avis. L'évaluation d'un seul médecin n'est pas définitive. Votre expérience est valide et vos difficultés méritent d'être prises au sérieux.