Hablar con tu médico
Una guía práctica para prepararte para tu cita de evaluación del TDAH. Todo va a salir bien.
Es normal sentirse nervioso
Muchas personas sienten ansiedad al hablar con su médico sobre el TDAH. Puede que te preocupe que te ignoren, que no te tomen en serio o que te juzguen. Estos sentimientos son completamente normales. Recuerda: pedir ayuda es una muestra de fortaleza, y mereces ser escuchado.
Antes de tu cita
Reúne evidencia:
- Resultados de tu autoevaluación (descarga o imprime)
- Ejemplos específicos de cómo los síntomas afectan tu vida diaria
- Experiencias de la infancia (si es posible)
- Lista de medicamentos que tomas actualmente
Cómo hablar durante la consulta
"He tenido problemas de atención y concentración durante mucho tiempo, y he estado investigando sobre el TDAH. Me gustaría saber si esto podría ser mi problema."
"Hice una autoevaluación de TDAH y obtuve una puntuación más alta de lo esperado. Traje los resultados y me gustaría consultar si necesito una evaluación formal."
Preguntas para tu médico
- - "¿Cómo es el proceso de evaluación del TDAH?"
- - "¿Es necesario descartar otras posibilidades?"
- - "¿Qué tratamientos suele recomendar?"
- - "¿Existen tratamientos además de la medicación?"
Si sientes que no te toman en serio
Está bien buscar una segunda opinión. La evaluación de un solo médico no es la decisión final. Tu experiencia es válida y tus dificultades merecen ser tomadas en serio.