의사와 상담하기
ADHD 평가 예약을 준비하는 데 도움이 되는 실용적인 가이드입니다. 잘 하실 수 있습니다.
긴장하는 것은 정상입니다
많은 사람들이 의사와 ADHD에 대해 이야기할 때 불안함을 느낍니다. 무시당하거나, 진지하게 받아들여지지 않거나, 판단받을까 걱정될 수 있습니다. 이러한 감정은 완전히 정상입니다. 기억하세요: 도움을 구하는 것은 강함의 표시이며, 당신은 경청받을 자격이 있습니다.
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예약 전 준비
증거 수집하기:
- 자가 평가 결과 (다운로드 또는 인쇄)
- 증상이 일상생활에 어떻게 영향을 미치는지 구체적인 예시
- 어린 시절 경험 (가능하다면)
- 현재 복용 중인 약물 목록
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진료 시 말하는 방법
"오랫동안 주의력과 집중력에 문제가 있었고, ADHD에 대해 알아보고 있습니다. 이것이 제 문제인지 알고 싶습니다."
"ADHD 자가 평가를 했는데 예상보다 높은 점수가 나왔습니다. 결과를 가져왔는데, 정식 평가가 필요한지 상담하고 싶습니다."
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의사에게 할 질문
- • "ADHD 평가 과정은 어떻게 되나요?"
- • "다른 가능성을 배제해야 하나요?"
- • "보통 어떤 치료법을 권장하시나요?"
- • "약물 외에 다른 치료법이 있나요?"
무시당한다고 느낄 때
두 번째 의견을 구하는 것은 괜찮습니다. 한 의사의 평가가 최종 결정이 아닙니다. 당신의 경험은 유효하며, 당신의 어려움은 진지하게 다뤄질 자격이 있습니다.