Question 1

Sur quoi repose ce dépistage du sommeil ?

Accepted Answer

Cet auto-questionnaire de sommeil en 7 questions s'inspire de la structure de l'Index de sévérité de l'insomnie (ISI), un bref outil utilisé pour réfléchir à la difficulté à s'endormir, à rester endormi·e, et à l'impact en journée d'un mauvais sommeil. Il est proposé comme un auto-questionnaire éducatif, pas comme un score clinique validé.

Question 2

Ce test de sommeil est-il un diagnostic ?

Accepted Answer

Non. Il s'agit d'un outil de dépistage éducatif, pas d'un instrument diagnostique. Seul·e un·e professionnel·le de santé qualifié·e peut diagnostiquer une insomnie ou un autre trouble du sommeil au moyen d'une évaluation appropriée.

Question 3

Quel est le lien entre le TDAH et le sommeil ?

Accepted Answer

Les problèmes de sommeil sont très fréquents avec le TDAH. Beaucoup de personnes avec un TDAH connaissent une horloge biologique retardée, des pensées qui défilent au coucher et des difficultés à se détendre. Un mauvais sommeil peut aussi aggraver la concentration, l'humeur et l'agitation, créant une boucle à double sens. Pour en savoir plus, consultez open-adhd.org/fr/symptoms/sleep-issues.

Question 4

Combien de temps prend le dépistage du sommeil ?

Accepted Answer

Environ 2 minutes. Il comporte 7 questions sur votre sommeil au cours des 2 dernières semaines, et tout le traitement se fait en privé sur votre appareil.

Dépistage du sommeil

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