Kadınlarda DEHB neden gözden kaçıyor
- •Farklı profil — kadınlar genellikle hiperaktiviteden daha az göze çarpan dikkatsiz tipe sahiptir
- •Maskeleme — kızlar sosyal beklentilere uymak için semptomlarını erken yaşta gizlemeyi öğrenir
- •İçselleştirme — davranış sorunları yerine kaygı, depresyon ve düşük özgüven gelişir
- •Kompensasyon — başkalarının kolay yaptığı şeylere yetişmek için daha fazla çaba
- •Tanısal önyargı — çoğu araştırma ve kriter erkek çocuklar üzerindeki çalışmalara dayanır
Kadınlarda DEHB belirtileri
- •Hayal kurma — “rahatsızlık vermeyen” ama mevcut olamayan bir şekilde dalgın olma
- •Bunalma — başkalarının kolay bulduğu günlük görevlerden bunalmış hissetme
- •Duygusal yoğunluk — daha güçlü duygular, eleştiriye artan hassasiyet
- •Mükemmeliyetçilik — “yeterince iyi değilim” hissinin aşırı kompensasyonu
- •Sosyal tükenme — sosyal etkileşimleri sürdürmek için çok enerji harcama
- •Kronik stres — sürekli herkesten daha çok çalışmanız gerektiğini hissetme
Hormonlar ve DEHB
Adet döngüsü
DEHB belirtileri adet öncesi ve sırasında, dopamini etkileyen östrojen düştüğünde şiddetlenebilir
Hamilelik ve doğum sonrası
Hamilelik sırasında ve sonrasında hormonal değişiklikler DEHB belirtilerini önemli ölçüde etkileyebilir
Menopoz
Menopoz sırasında düşen östrojen düzeyleri DEHB belirtilerini şiddetlendirebilir. Pek çok kadın ancak bu yaşta teşhis alır
Maskelemenin bedeli
- •Tükenme — yetişmek için gösterilen sürekli çaba sonunda tükenmeye yol açar
- •Kaygı ve depresyon — genellikle teşhis edilmemiş DEHB’nin sonucu, nedeni değil
- •Düşük özgüven — yıllarca “neden başkaları gibi yapamıyorum?” kendine güveni aşındırır
- •İlişki sorunları — unutkanlık ve duygusal yoğunluk ilişkileri etkiler
Sıkça Sorulan Sorular
Hiperaktif değilsem DEHB’m olabilir mi?
Kesinlikle. Ağırlıklı dikkatsiz alt tipi (eskiden DEİB) önemli hiperaktivite içermez. Bu tipteki pek çok kadın görünür huzursuzluk olmadan dikkat, organizasyon ve görev tamamlama ile mücadele eder. “Hiperaktivite” içsel de olabilir — koşan bacaklar yerine yarışan düşünceler.
Neden yetişkin bir kadın olarak ancak şimdi teşhis alıyorum?
Geç teşhis kadınlarda çok yaygındır. Pek çok kadın 30’larında, 40’larında veya daha sonra teşhis alır. Bu genellikle okulda işe yarayan kompensasyon stratejilerinin yetişkin hayatın artan talepleri — kariyer, ev, ebeveynlik, ilişkiler — altında çökmesiyle olur.
Kaygım aslında DEHB olabilir mi?
Mümkün. Pek çok kadına önce kaygı veya depresyon teşhisi konulurken, asıl neden DEHB’dir. Teşhis edilmemiş DEHB ile yaşamanın sürekli stresi kaygıya neden olabilir. Kaygı tedavisi tam olarak işe yaramıyorsa, DEHB açısından değerlendirilmeye değer.