DEHB belirtilerini anlamak
Yaygın DEHB deneyimlerini keşfedin. Kendinizi bunlarda tanıyorsanız, ücretsiz öz değerlendirmemiz örüntülerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Zaman Körlüğü
Zaman farkındalığıyla mı mücadele ediyorsunuz, sürekli geç mi kalıyorsunuz veya saatlerin farkına varmıyor musunuz?
Daha fazla bilgiOdaklanma Güçlüğü
Zihniniz mi kayıyor, kolayca mı dikkati dağılıyor veya görevlere konsantre olmakta mı zorlanıyorsunuz?
Daha fazla bilgiDürtüsellik
Düşünmeden mi hareket ediyorsunuz, başkalarını mı bölüyorsunuz veya aceleci kararlar mı veriyorsunuz?
Daha fazla bilgiHuzursuzluk
Yerinde duramıyor musunuz, sürekli mi kıpırdanıyorsunuz veya motorunuz hiç kapanmıyormuş gibi mi hissediyorsunuz?
Daha fazla bilgiDuygusal Düzensizlik
Yoğun duygular, ruh hali değişimleri veya duygularınız tarafından bunalmış mı hissediyorsunuz?
Daha fazla bilgiBelirtileri Anlamak Neden Önemlidir
DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) dünya genelinde yetişkinlerin yaklaşık %5-7'sini etkiler. Pek çok kişi deneyimlerini DEHB ile ilişkili olarak tanımadıkları için tanı almadan kalır.
Bu belirtilerin günlük yaşamda nasıl ortaya çıktığını anlamak, destek almanın ilk adımıdır. Her kişinin deneyimi benzersizdir — bazı belirtilerle güçlü bir şekilde özdeşleşebilir, diğerleriyle olmayabilirsiniz.
Unutmayın: Bu deneyimlere sahip olmak otomatik olarak DEHB'niz olduğu anlamına gelmez. Yalnızca nitelikli bir sağlık uzmanı tanı koyabilir. Bu sayfalar düşünmenize ve uzmanlarla yapacağınız görüşmelere hazırlanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Bu Deneyimler Sizde Yankı Uyandırıyor mu?
Ücretsiz, gizli öz değerlendirmemiz yaklaşık 5 dakika sürer ve tüm bu alanlardaki örüntülerinizi anlamanıza yardımcı olabilir.
Ücretsiz Değerlendirmeyi Yapın%100 gizli • Hesap gerekmez • 5 dakikada sonuçlar