Sleep • 7 Fragen
Schlaf-Screening
Ein kurzer 7-Fragen-Schlafcheck, inspiriert vom Insomnia Severity Index, der dir hilft, darüber nachzudenken, wie du in letzter Zeit geschlafen hast.
Denke an die letzten 2 Wochen:
Dies ist ein pädagogischer Schlaf-Selbstcheck, keine Diagnose. Nur eine qualifizierte medizinische Fachkraft kann eine Schlafstörung diagnostizieren.
100% Privat
~2 Minuten
Evidenzbasiert
Frage 1 von 7