ADHS-Symptome verstehen
Entdecke haufige ADHS-Erfahrungen. Wenn du dich darin wiedererkennst, kann unsere kostenlose Selbstbewertung dir helfen, deine Muster besser zu verstehen.
Zeitblindheit
Schwierigkeiten mit dem Zeitgefuhl, immer zu spat kommen oder Stunden aus den Augen verlieren?
Mehr erfahrenKonzentrationsschwierigkeiten
Gedanken schweifen ab, leicht abgelenkt oder Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren?
Mehr erfahrenImpulsivitat
Handeln ohne nachzudenken, andere unterbrechen oder vorschnelle Entscheidungen treffen?
Mehr erfahrenUnruhe
Kannst nicht still sitzen, zapelst standig oder fuhlst dich, als wurde dein Motor immer laufen?
Mehr erfahrenEmotionale Dysregulation
Intensive Emotionen, Stimmungsschwankungen oder von Gefuhlen uberwalgt werden?
Mehr erfahrenWarum das Verstehen von Symptomen wichtig ist
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitatsstorung) betrifft etwa 5-7% der Erwachsenen weltweit. Viele Menschen bleiben undiagnostiziert, weil sie ihre Erfahrungen nicht als ADHS-bezogen erkennen.
Zu verstehen, wie sich diese Symptome im Alltag manifestieren, ist der erste Schritt, um Unterstutzung zu erhalten. Jeder erlebt es anders - du konntest dich mit einigen Symptomen stark identifizieren und mit anderen nicht.
Denke daran: Diese Erfahrungen zu haben bedeutet nicht automatisch, dass du ADHS hast. Nur eine qualifizierte medizinische Fachkraft kann eine Diagnose stellen. Diese Seiten sollen dir helfen, zu reflektieren und Gesprache mit Fachleuten vorzubereiten.
Sprechen diese Erfahrungen dich an?
Unsere kostenlose, private Selbstbewertung dauert etwa 5 Minuten und kann dir helfen, deine Muster in all diesen Bereichen zu verstehen.
Kostenlose Bewertung machen100% privat • Kein Konto notig • Ergebnisse in 5 Minuten