Fokus-Timer
ADHS-freundlicher Pomodoro-Timer
Sitzungen Abgeschlossen
0
25 Minuten
5 Minuten
Ton
Tipps fur bessere Konzentration
- Lege dein Smartphone in einen anderen Raum oder aktiviere den Nicht-storen-Modus
- Schliesse unnotige Browser-Tabs und Benachrichtigungen
- Bereite Wasser und Snacks vor, bevor du anfangst
- Bewege dich in den Pausen - stretche dich, geh spazieren, atme frische Luft