免费 & 私密
心理健康筛查
免费、私密的自我评估工具
100% 私密
基于证据
永久免费
ADHD评估
~5分钟18个问题，探索注意力、冲动性和多动性模式
焦虑筛查（GAD-7）
~2分钟7题，约2分钟
抑郁筛查（PHQ-9）
~3分钟9题，约3分钟
睡眠筛查
~2分钟7 道关于近两周睡眠状况的题目，参考失眠严重程度指数
执行功能自查
~3分钟12 道关于规划、启动任务、工作记忆与情绪调节的题目（科普性质）
被拒敏感自查
~3分钟9 道题，探索对拒绝与批评的情绪敏感（科普性质）
重要声明
这些是筛查工具，不是诊断工具。请咨询医疗专业人士进行适当评估。