Quand envisager une évaluation
Si des schémas évoquant le TDAH sont présents depuis des mois ou des années et affectent le travail, les relations ou le quotidien, une évaluation professionnelle peut aider. Les outils de dépistage sont un point de départ, mais un·e clinicien·ne peut évaluer l’histoire, le retentissement et les explications alternatives. Pour comprendre ce qu’un dépistage peut et ne peut pas vous dire, voir Dépistage du TDAH vs diagnostic.
Ce qu’il faut apporter à votre rendez-vous
Plus vos exemples sont précis, plus il est facile pour un·e clinicien·ne de comprendre votre expérience. Envisagez de préparer :
- Une courte liste de vos domaines les plus élevés d’un outil de dépistage
- Des exemples de la vie réelle montrant comment les symptômes affectent votre quotidien
- Des notes sur la durée pendant laquelle ces schémas ont été présents
- Les antécédents familiaux de TDAH, d’anxiété, de dépression ou de troubles des apprentissages
- Tout médicament ou diagnostic actuel pouvant être pertinent
Suivez vos schémas pendant une à deux semaines
Tenez un journal simple des situations qui déclenchent une difficulté. Par exemple :
- Échéances manquées ou tâches ayant pris bien plus de temps que prévu
- Débordement émotionnel, irritabilité ou blocages
- Interruptions fréquentes, décisions impulsives ou agitation
- Cécité temporelle ou retards chroniques
Des exemples courts et concrets sont plus utiles que des ressentis généraux.
Ce qu’une évaluation type comprend
Bien que le déroulé exact varie selon les clinicien·ne·s, une évaluation du TDAH chez l’adulte comprend souvent :
- Un entretien clinique couvrant l’histoire de l’enfance et de l’âge adulte
- Des échelles ou questionnaires standardisés
- Un dépistage de troubles associés comme l’anxiété ou la dépression
- Une discussion sur la façon dont les symptômes affectent le fonctionnement quotidien
Certain·e·s clinicien·ne·s peuvent demander des bulletins scolaires ou des informations de proches, mais ce n’est pas toujours nécessaire.
Questions que vous pouvez poser à votre clinicien·ne
Préparer des questions peut réduire le stress et vous aider à défendre vos intérêts :
- Quels critères utilisez-vous pour diagnostiquer un TDAH chez l’adulte ?
- Comment écartez-vous l’anxiété, la dépression ou les troubles du sommeil ?
- Quelles options de traitement existent si le TDAH est confirmé ?
- Quelles ressources de soutien recommandez-vous ?
Après le rendez-vous
Si vous recevez un diagnostic, demandez un plan clair couvrant les options de traitement, les stratégies d’adaptation et les étapes de suivi. Si vous ne recevez pas de diagnostic mais restez préoccupé·e, il est raisonnable de demander un deuxième avis. Pour en savoir plus sur les étapes après un dépistage, voir Que faire après un dépistage du TDAH.
Références
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.).
- Kessler RC, Adler L, Ames M, et al. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS). Psychological Medicine, 35(2), 245-256.