Faça o teste de TDAH gratuito para adultos
Uma ferramenta de triagem rápida e privada que ajuda você a entender como os traços do TDAH aparecem na atenção, na inquietação, na impulsividade, nas emoções e na percepção do tempo.
Visão rápida
18 perguntas que abrangem cinco dimensões do TDAH: atenção, inquietação, impulsividade, regulação emocional e percepção do tempo. Leva cerca de cinco minutos, roda inteiramente no seu navegador e oferece um detalhamento claro por categoria com sugestões de enfrentamento. Veja a metodologia.
Tempo
5 minutos
Termine de uma vez só, sem fazer login.
Profundidade
18 perguntas
Abrange cinco dimensões do TDAH em adultos.
Privacidade
100% local
Os resultados ficam no seu dispositivo.
Não é um diagnóstico
Este teste de TDAH serve para informar e ajudar na reflexão. Não substitui uma avaliação clínica nem aconselhamento médico. Se os seus resultados indicarem traços moderados ou superiores, considere compartilhá-los com um profissional de saúde.
Pronto para fazer o teste de TDAH?
A avaliação é gratuita, privada e feita para adultos que querem uma imagem mais clara dos seus padrões de atenção e função executiva.
Fazer a avaliação gratuita O que este teste de TDAH abrange
Atenção
Concentração, conclusão de tarefas, organização e distração.
Inquietação
Agitação física, velocidade mental e dificuldade de relaxar.
Impulsividade
Interrupções, decisões rápidas e dificuldade de esperar.
Regulação emocional
Intensidade, sensação de sobrecarga e oscilações de humor sob estresse.
Percepção do tempo
Perder a noção do tempo, atrasos e subestimar as tarefas.
Como funciona e o que você recebe
Três passos
- 1 Responda a 18 perguntas rápidas sobre os últimos seis meses.
- 2 Receba um resultado instantâneo com pontuações por categoria e um resumo.
- 3 Use as informações para decidir se busca uma avaliação profissional.
Seus resultados incluem
- Nível geral de indicação (baixo, leve, moderado ou superior).
- Detalhamento por categoria nas cinco dimensões do TDAH.
- Estratégias de enfrentamento personalizadas para testar já.
- Um resumo que você pode baixar e compartilhar com um profissional.
Fontes e contexto clínico
Baseado nos critérios do DSM-5 e na Escala de Autorrelato de TDAH em Adultos da OMS (ASRS v1.1). Diferente da triagem ASRS de 6 perguntas usada em muitas clínicas, este teste abrange os 18 itens em cinco dimensões para oferecer uma imagem mais detalhada. Leia a metodologia completa.
Perguntas frequentes
Este teste de TDAH é um diagnóstico?
Não. É uma ferramenta de triagem de autoavaliação, não um diagnóstico médico. Só um profissional de saúde qualificado pode diagnosticar o TDAH após uma avaliação completa.
Quanto tempo dura o teste de TDAH?
A maioria das pessoas termina em cerca de cinco minutos. É uma autoavaliação de 18 perguntas que abrange cinco áreas relacionadas ao TDAH.
O teste é privado?
Sim. A avaliação roda no seu navegador, sem necessidade de criar conta e sem armazenar ou transmitir nenhum dado.
O que acontece quando eu termino?
Você recebe uma indicação geral, um detalhamento por categoria e sugestões personalizadas de enfrentamento com base nas áreas de pontuação mais alta.