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Open ADHD

Descarga mental

Saca las ideas de tu cabeza antes de que desaparezcan. Solo escribe: todo se guarda automáticamente.

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Aquí aparecerán los pensamientos que captures

Todo se queda en tu dispositivo: privado y seguro

Consejos para hacer una descarga mental

  • No filtres ni organices: solo sácalo de tu cabeza
  • Palabras sueltas, fragmentos u oraciones completas: todo vale
  • Puedes organizar y priorizar más tarde; ahora mismo, captúralo todo
  • Usa "Copiar todo" para llevar tus pensamientos a tu gestor de tareas o app de notas