ADHD लक्षण गाइड
सामान्य ADHD अनुभवों को समझना
समय-अंधता
समय की जागरूकता से जूझना, हमेशा देर से पहुंचना, या घंटों का पता न चलना?
और जानेंध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
मन भटकना, आसानी से विचलित होना, या कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई?
और जानेंआवेग
बिना सोचे कार्य करना, दूसरों को बीच में रोकना, या जल्दबाजी में निर्णय लेना?
और जानेंबेचैनी
शांत नहीं बैठ सकते, हमेशा हिलते-डुलते रहते हैं, या ऐसा लगता है कि आपका मोटर हमेशा चालू है?
और जानेंभावनात्मक अनियमितता
तीव्र भावनाएं, मूड स्विंग, या भावनाओं से अभिभूत महसूस करना?
और जानेंलक्षणों को समझना क्यों महत्वपूर्ण है
ADHD (ध्यान अभाव/अतिसक्रियता विकार) विश्व भर में लगभग 5-7% वयस्कों को प्रभावित करता है। कई लोग बिना निदान के रह जाते हैं क्योंकि वे अपने अनुभवों को ADHD से संबंधित नहीं पहचानते।
यह समझना कि ये लक्षण दैनिक जीवन में कैसे प्रकट होते हैं, सहायता प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम है। प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव अद्वितीय है — आप कुछ लक्षणों से बहुत जुड़ सकते हैं और अन्य से नहीं।
इन अनुभवों का होना स्वचालित रूप से यह नहीं दर्शाता कि आपको ADHD है। केवल एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर ही निदान प्रदान कर सकता है। ये पृष्ठ आपको चिंतन करने और पेशेवरों के साथ बातचीत की तैयारी करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
क्या ये अनुभव आपसे मेल खाते हैं?
हमारा मुफ्त, निजी स्व-मूल्यांकन लगभग 5 मिनट लेता है और इन सभी क्षेत्रों में आपके पैटर्न को समझने में मदद कर सकता है।
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