Guías sobre el TDAH para adultos
Artículos con base científica que explican las herramientas de cribado, te ayudan a interpretar los resultados y sugieren los siguientes pasos.
TDAH y sueño: por qué descansar cuesta más
El TDAH y los problemas de sueño suelen ir de la mano. Descubre por qué descansar cuesta más con TDAH, cómo interactúan el sueño y la atención, y qué pasos suaves pueden ayudar.
Por qué el TDAH está infradiagnosticado en las mujeres
A las mujeres y las niñas se les diagnostica TDAH tarde o nunca. Descubre por qué se pasa por alto el TDAH en las mujeres, cómo se presenta de forma distinta y qué hacer a continuación.
TDAH frente a depresión: síntomas que se solapan y diferencias clave
Tanto el TDAH como la depresión pueden causar poca motivación, falta de concentración y fatiga. Descubre en qué se solapan, en qué se diferencian y por qué importa una evaluación precisa.
Medicación para el TDAH en adultos: preguntas frecuentes en lenguaje sencillo
Respuestas claras y en lenguaje sencillo a las preguntas habituales sobre la medicación para el TDAH en adultos: en qué se diferencian las categorías, qué esperar y qué preguntar a tu médico.
Cómo hablar con tu médico sobre el TDAH
¿Te da nervios plantear el TDAH a tu médico? Una guía práctica y comprensiva para prepararte, saber qué decir y defender tus intereses durante la cita.
¿Es TDAH o solo estrés y agotamiento?
El estrés, el agotamiento y el TDAH pueden parecerse: niebla mental, olvidos y sensación de desbordamiento. Aprende a distinguirlos y por qué importa la diferencia.
Qué hacer después de un cribado del TDAH
Una guía clara de próximos pasos para adultos tras una herramienta de cribado: cómo interpretar los resultados, registrar patrones y decidir sobre una evaluación profesional.
TDAH frente a ansiedad: en qué se solapan y en qué se diferencian los síntomas
El TDAH y la ansiedad pueden parecerse en la superficie. Descubre las diferencias clave, los solapamientos habituales y por qué importa una evaluación precisa.
Cómo prepararte para una evaluación de TDAH
Una lista de verificación práctica para adultos que van a hablar con un profesional sobre el TDAH: qué documentar, qué preguntar y qué esperar.
Cribado del TDAH frente a diagnóstico: qué puede y qué no puede decirte una autoevaluación
Descubre cómo funcionan las herramientas de cribado del TDAH, qué significan tus resultados y por qué una autoevaluación es un primer paso, no un diagnóstico.
No es un diagnóstico
Estas guías son educativas y no sustituyen el consejo médico profesional. Si te preocupa el TDAH, consulta a un profesional de la salud cualificado.